Dosha test : découvrez votre profil ayurvédique
Qu'est ce que le dosha test et pourquoi le faire ?
La bonne connaissance de soi, de son corps (physique et physiologique) et de son mental (psychologie) est le point départ essentiel pour démarrer la pratique de l'Ayurvéda.
Dans le dosha test, les caractéristiques physiques, physiologiques et psychologiques ont leur correspondance avec les 3 énergies vitales:
les doshas Vata (V), Pitta (P) et Kapha (K).
Le dosha test vous permettra au travers d'une série de questions sur le thème du corps et du mental de déterminer :
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votre Prakriti ou état d'équilibre doshique correspondant à un état de santé complet
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votre Vikriti ou état de déséquilibre correspondant aux symptômes
Vous saurez alors quel est votre profil ayurvédique naturel et quels sont vos doshas en déséquilibre. Faire un dosha test vous permettra de mieux vous connaître et d'identifier les facteurs qui vous impactent positivement ou négativement dans votre corps et dans votre mental.
Mieux se connaître et ainsi veiller à l'état d'équilibre de ses doshas est le premier pas important pour rester en bonne santé et ainsi être en accord avec votre vraie nature!
Dosha test, comment faire ?
Pour évaluer sa Prakriti et/ou sa Vikriti, c'est très simple :
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de façon autonome en téléchargeant en bas de cette page le Dosha test gratuit qui vous donnera une première idée de votre profil ayurvédique et de vos déséquilibres.
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ou en prenant rendez-vous pour un bilan ayurvédique auprès d'un praticien ayurvédique certifié qui pourra déterminer et vous expliquer votre profil. Cela reste de loin la meilleure façon de réaliser un bilan complet et personnalisé !
Pour être complet, vous devrez répondre au même Doshas test de deux manières :
Vous répondez au dosha test une première fois en formulant vos réponses selon la manière dont vous vous percevez depuis votre enfance (physiquement, physiologiquement, psychologiquement). Par exemple "Depuis toujours, j’ai tendance à …", "lorsque j'étais enfant, j'étais plutôt....".
Les résultats de ce premier dosha test vous permettront de déterminer votre profil ayurvédique de naissance ou autrement dit votre constitution ayurvédique ou profil doshique.
Dosha test n°1, déterminez votre Prakriti
Dosha test n°2, déterminez votre Vikriti
Vous répondez au dosha test une seconde fois en formulant vos réponses selon votre état actuel, dans le présent. Par exemple, "En ce moment, j’ai tendance à …".
Les résultats de ce second dosha test vous permettront de déterminer votre Vikriti ou autrement dit votre état de déséquilibre du moment.
Recevez gratuitement votre Dosha test maintenant et découvrez profil ayurvédique.
Etes-vous plutôt Vata, Pitta ou Kapha ?
