Dosha test
découvrez votre constitution ayurvédique
Qu'est ce que le dosha test et pourquoi le faire ?
La bonne connaissance de soi, de son corps (physique et physiologique) et de son mental (psychologie) est le point départ essentiel pour démarrer la pratique de l'Ayurvéda.
Dans le Dosha test, les caractéristiques physiques, physiologiques et psychologiques ont leur correspondance avec les 3 énergies vitales :
les doshas Vata (V), Pitta (P) et Kapha (K).
Le Dosha test vous permettra au travers d'une série de questions de déterminer :
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Votre Prakriti ou constitution naturelle ou référence d’équilibre personnel déterminée par la prédominance d’un ou de deux Doshas à votre naissance
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Votre Vikriti ou constitution naturelle fragilisée à cause du déséquilibre d’un ou de plusieurs Doshas
Vous saurez alors quelle est votre constitution ayurvédique naturelle et quels sont vos doshas en déséquilibre. Faire un Dosha test vous permettra de mieux vous connaître et d'identifier les facteurs qui vous impactent positivement ou négativement dans votre corps et dans votre mental.
Mieux se connaître et ainsi veiller à l'état d'équilibre de ses Doshas est le premier pas important pour rester en bonne santé et ainsi être en accord avec votre vraie nature!
Les bénéfices de combiner un dosha test avec un rendez-vous personnalisé
Un test Dosha est un excellent point de départ pour découvrir quel dosha (Vata, Pitta et/ou Kapha) prédomine en vous. Cependant, il ne peut pas vous donner une image complète de votre constitution ayurvédique. En combinant le test Dosha à un rendez-vous personnalisé avec votre praticienne en Ayurvéda (par téléphone ou en visioconférence), nous explorerons les subtilités de votre constitution ayurvédique.
Quels sont les bénéfices de cet accompagnement découverte ?
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Analyser votre Dosha test :
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Comprendre les trois Doshas Vata, Pitta et Kapha
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Evaluer les réponses du test et identifier le ou les Dosha(s) dominants
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Interpréter les résultats selon l’Ayurvéda et découvrir votre constitution ayurvédique
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Obtenir vos premiers conseils ayurvédiques personnalisés et adaptés à vos attentes et à vos besoins pour commencer à adopter en douceur un mode de vie plus équilibrant pour votre corps, votre mental et vos émotions.
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Répondre à toutes vos questions concernant l'Ayurveda, votre constitution ayurvédique et les moyens de l'équilibrer au quotidien
Mon dosha test en 3 étapes
1. Réaliser le dosha test
2. RDV personnalisé
3. Recevez votre livret
Formulez vos réponses selon la manière dont vous vous percevez depuis votre enfance pour déterminer votre Prakriti.
Puis formulez vos réponses une seconde fois selon votre état actuel, dans le présent pour déterminer votre Vikriti.
Après nous avoir retourné par email votre dosha test complété, votre praticien en Ayurvéda va prendre le temps d'étudier votre profil doshique et vous restituera son analyse ayurvédique au cours d'un échange de 30 min par téléphone ou visioconférence, selon votre préférence.
Après notre échange, vous recevrez par email vos premiers conseils ayurvédiques adaptés à votre constitution ayurvédique pour commencer en douceur un nouveau mode de vie.
