Ayurvéda, blog et conseils pratiques

L'Ayurvéda, un savoir ancestral

Originaire d'Inde et pratiquée depuis plus de 5000 ans, l’Ayurvéda est la plus ancienne médecine traditionnelle du monde en pratique aujourd'hui et signifie connaissance de la vie ou de la longévité. En 1982, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a reconnu l'Ayurvéda comme étant un système de santé complémentaire naturel et traditionnel. L'Ayurvéda n'est donc pas un concept marketing ou une médecine parallèle mais une médecine ancestrale pratiquée aujourd'hui dans les cliniques indiennes par des Vaidyas (médecins traditionnels ayurvédiques).

L'Ayurvéda, une médecine, une philosophie et un art de vivre

Avec le principe de base des 5 éléments et des qualités, l'Ayurvéda préserve ou permet de retrouver progressivement un équilibre de santé, un bien-être et un niveau d'énergie optimal par une approche préventive ou symptomatique bienveillante et globale.

L'observation de soi et de son environnement et la logique du "le semblable augmente le semblable, les opposés s'équilibrent" sont la base pour comprendre votre fonctionnement et identifier les causes possibles du déséquilibre.

L'Ayurvéda vous apprend à comprendre votre nature profonde (Prakriti), à écouter les signaux envoyés par votre corps (Vikriti), puis à mettre en pratique chez vous des conseils ayurvédiques personnalisés concrets adaptés à votre constitution de naissance et à votre déséquilibre.